筋トレ・スポーツ SBD ニースリーブを試着してみた
筋トレで膝の怪我防止のためニースリーブを探していたところ、SBDのニースリーブは送料のみの負担で無料で試着ができるということなので試着してみた。SBDの試着申し込みはこちらのホームページから。膝やふくらはぎの太さがサイズ境界で迷っていたので...
筋トレ・スポーツ 
旅行 ドイツ ノイシュヴァンシュタイン城の確約ツアーが少ない
早期退職後の最初の海外旅行はドイツに行きたいと考えていた。遺跡や古城が好きなのでぜひノイシュヴァンシュタイン城やライン川の古城めぐりをしてみたい。ただ、最近のツアーのパンフレットを見るとノイシュヴァンシュタイン城は世界遺産になってからチケッ...
アーリーリタイア後の生活 【家庭菜園】ブロッコリーの収穫
市民農園でブロッコリーを収穫しました。ここのところ暖かい日もあったので急に大きくなりました。老後の趣味にでもしようと修行もかねて20年以上前から市民農園を借りています。広さは個別に借りた区画も増えて今では大体50坪位です。一人でやるにはちょ...
アーリーリタイア後の生活 早期退職後の初めての確定申告
早期退職後の初めての確定申告をしました。昨年途中で早期退職したため、年末調整は行われていないため自分で確定申告をして税金を還付してもらう必要があります。また、退職所得も申告する必要があります。改めて自分でやるといろいろと証明書を集める必要が...
アーリーリタイア後の生活 新しいエレクトーン STAGEA ELS-03シリーズ発売
新しいエレクトーンのELS-03シリーズが発表されましたね。昨年秋ごろから噂がでていましたが、やっと正式に発表がありました。ヤマハ | ELS-03シリーズ - エレクトーン - 概要我が家では化石のような「EL-87」がいまだに現役です。...
早期退職 【早期退職】退職を伝えるタイミング
早期退職をしてから少し時間がたち落ち着いてきましたが、退職時のことを少し振り返っておきます。退職を伝えるタイミング退職を伝えるタイミングとしては一般的には「退職日の1～3か月前」には表明するのがマナーかと思います。私は引継ぎ事項もかなりあっ...
アーリーリタイア後の生活 マラソン大会
先週久々に10キロマラソン大会に出場した。ほぼ無風でこの時期としては絶好のコンディション。マラソン大会に出るのはコロナ前に霞ヶ浦マラソンに出て以来となる。コロナになってから普段のランニングもやめてしまったので10キロ以上走るのは7年ぶり位に...
アーリーリタイア後の生活 最近の筋トレメニュー 2分割から３分割へ
ゴールドジムに入会して３か月がたった。初心者向けにビギナーズサポートがあり定期的にトレーナーにフォームをチェックしてもらっている。筋トレメニューはジムが用意している上半身、下半身の基本メニューと自分が強化したい部位のメニューを加えている。最...
アーリーリタイア後の生活 成人式(はたちのつどい）
本日息子のはたちのつどいがあった。天気も快晴で晴れやかな姿で式典に出かけて行った。この20年間いろいろなことが思い出される。親の思い通りにいかないことも多かったが、健康に育ってくれたことが一番だ。これで、親の責任も一応果たせたかなという気持...
アーリーリタイア後の生活 スズメバチの巣を除去
１１月頃の話だが実家の母から庭の木にハチの巣があるのでどうしたらいいかとメールがきた。近くを草取りをしているときに気づいたらしく、スズメバチの駆除を依頼するか迷っているらしい。ネットで調べてみるとコガタスズメバチの巣に似ている。スズメバチは...